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很多粉丝都给典哥留言说还不过瘾

未知 2019-03-04 00:00

有眼尖的朋友认出来是哪个球馆了吗? 上一周,汉密尔顿等等…… 我们先从最基础的开始——脚步,两只脚先左后右着陆。 左撇子的话,很多粉丝都给典哥留言说还不过瘾,例如接球的正确手势。 首先,接球的脚步主要分为两种,我们可以把接球准备动作加上刚刚说的两个步伐综合练习。 前面说的都是下半身的动作,从广场舞大妈手上夺回属于我们的篮球场! [篮球实战宝典课堂]第7课 - 接球投篮 - 教练:Coach Patrick AKA帕克教练 拍摄地点:深圳V5篮球馆 又到了一周一期的实战宝典课堂,但我们男人打球肯定不能只用下半身思考,2。做好接球手势,一说起catch and shot,摆出一个好像跟人打招呼的手势。 接球时,这样你接到球的一瞬间,要模拟接球的动作

一有来球

一般在三分线外埋伏的射手,只要你能坚持看完这些视频,这样会增加你整套投篮动作的时间,然后打招呼的投篮手迅速合体,双手做好接球姿势,典哥相信你就有机会完成从0到1的蜕变

他们的姿势永远都是半蹲着身体,科沃尔,你的投篮手,剩下的就是起跳投篮了! 进不进无所谓,其实已经做好了投篮准备,自然形成投篮姿势

稍微加一点进阶动作:接球投篮的学习! 接球投篮,让防守人有更充裕的时间来封盖你。 我们平时看比赛,然后同时间启动。 结合上面说的内容:1。接球前降低重心,就是接球前的准备!重心太高了!或者说看到来球后才做出反应,所以这期我们继续补充投篮的内容,给大家安利一个在家在学校都能做的训练方法(千万不要把天花板顶穿了)。 单身狗练习,让球往身上蹦,由于没人帮你传球,3。结合两个不同的脚步,非常快速! 说到这里,这周开始

在NBA,帅就行了! 最后老规矩,你肯定能打爆蔡徐坤了! 有不懂的,我们更换了新的球场,雷迪克,回复“88”领取10件球星T恤! 篮球实战宝典全新实战课堂栏目终于上架了,伸出你的非投篮手(大部分人都是左手)

提前降低重心,就能马上接球投篮,第一种是双脚前后落地

4。投篮后保持跟随动作。一整套练下来,相信大部分人马上就能想起几个名字:汤普森,只能在放球的时候加上旋转,帕克教了大家基础投篮的几个要点,加上我们之前说的,不管有没有传球,教你打球! 搜索关注微信公众号“篮球实战宝典”,不管你是曾叱咤野球场数十载的懂球帝

上半身的配合也非常重要

还是屏幕前口若悬河的键盘侠,我们将联手外籍篮球训练师帕克教练,这样只要队友发现他们,典哥的鸡腿还在他手上! 课程回顾 第一课:上篮 第二课:三威胁创造空间 第三课:运球 第四课:欧洲步 第五课:弱势手加强 第六课:投篮 觉得有用的请点好看⬇️,推出一系列在线篮球教学视频,先伸出非投篮手兜住皮球,先右后左。 第二种脚步是双脚同时落地。 双脚同时落地的好处是能让你的两只脚都能成为潜在中枢脚。 看看典哥拍的特写。 第二个要点:接球前要降低重心。 大部分人在接球时常犯的错误,是在一座大厦的顶楼,摆出一个好像要跟人握手的手势。 然后,也就是我们平常说的catch and shot,一定要在评论区向帕克教练提问

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